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木纹脚跟的内侧也是泌尿生殖系的反射区

2020-09-23 来源:

摘要:脚跟的内侧也是泌尿生殖系的反射区,对于女性来说,这里联系着子宫和卵巢,所以也叫子宫穴。在空闲时,让两个脚跟内侧碰上二三十遍,直至脚跟微热,这样可以促进盆腔的血液循环。 对于上班族来说,每天持续最久的是一个动作 坐。很多人在办公室经常一坐就是一整天。久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞与不通,破坏机体平衡。久坐时,人体的和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对和生殖系统的健康十分不利。所以下面就教你学学三叩,轻松保健康:

第一招:叩掌根

是很简单的一招,手掌根是泌尿生殖系的反射区,双手十叉,让两个掌根相叩二三十遍,直到掌根发红个个神气活现发热,可以促进盆腔的血液循环

久坐族学会三叩保健康

第二招:叩脚跟

脚跟的内侧也是泌尿生殖系的反射区,对于女性来说,这里联系着子宫和卵巢,所以也叫子宫穴。在空闲时,让两个脚跟内侧碰上二三十遍,直至脚跟微热,这样可以促进盆腔的血液循环。

第三招:叩八髎

八髎位于下腰部尾骨上面、下面的骶骨区(是上髎、次髎、中髎、下髎的合称)。叩完掌根和脚跟,站起来,敲敲八髎,二三十遍就行,这样可以更充分地活血化瘀,轻松消除疲劳,保持健康。

可帮助退烧退热,令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困,及工作或驾车所引致的疲劳,有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用,冷冻效果显蓍,能让皮肤温度下降。


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